MindEgy Jóga és Chi Kung tábor – Horvátország

Bárki jógázhat és chi kungozhat kortól, nemtől, vallási hovatartozástól függetlenül, sőt a jóga mindenkit segít fejlődni azon az úton, amelyen halad. A jóga és a csikung technikái csodálatos eszközök egy jobb élethez, akár testi, akár szellemi, akár lelki fejlődésünk a cél.

A táborban lehetőséged lesz megtapasztalni a gyakorlatok jótékony hatásait testi, lelki, szellemi szinten, elsajátítani stresszkezelési technikákat, figyelemgyakorlatokat, egyszerű energetizáló mozgásokat, meditációt, relaxációt, melyeket biztonsággal használhatsz otthon is.

Vegetáriánus reggeli és könnyű leves vacsora.
Reggeli: házi granola, joghurt, zab vagy rizs tej, gyümölcs, zöldségkrémek, zöldségek, friss pékáru (kávékapszula 300 ft/db)
Vacsora: Krémlevesek – pirítóssal, sajttal

Az utazás egyénileg történik és minden esetben egyéni felelősség! Amennyiben a táborozó igényli, telekocsi, azaz a közös utazás megszervezésében segítünk, illetve az egyéb lehetőségekről is tájékoztatunk (vonat, busz, komp, vagy hajó stb.)

Milna Brac nyugati részén egy öböl mentén fekvő település. Forgalmas kikötőjére, ódon utcácskáira, templomaira, mediterrán stílusú kertjeire szép rálátás nyílik a település feletti magaslatokról.
A kikötőből is remekül látható a Gyümölcsoltó boldogasszony tiszteletére szentelt
plébániatemplom. Gazdagon díszített homlokzata két hatalmas pálmafa között áll, melyek a templom mellett a település szimbólumai lettek.
Szállásunk közvetlen Milna tengerpartjánál 3 csillagos 4-6 fős apartmanokban – 2 személyes hálószobákban lesz. Szabadtéri úszómedence és napozó ágyak állnak a vendégek rendelkezésére. Az apartmanok konyhával felszereltek! Ágynemű, törölköző és hajszárító is van!

7.30 – Energetizáló Jóga
9.00 – Reggeli
10.00 – Fakutatív vagy szabad program (előre kiírt programjainkhoz lehet csatlakozni)
17.30 – Chi Kung gyakorlás (légző gyakorlatok, meditáció, relaxáció)
18.30 – Vacsora
20.00 – igény szerint – Közös játékok, beszélgetések

Fakultatív program lehetőségek, melyek közül időjárás függvényében választunk:

• Hvar sziget, Hvar patináns városa (30 euro a hajó jegy, 30-40 perces út)
• Korcula sziget (50 euro a hajó jegy, 2 órás út)
• Bol – Vidova Gora (autósoknak fizetjük a benzin költséget)
  Brac sziget egyik fő látványossága Bol falucska és az Aranyszarv, ahol szörfösök és kiteosok ugrálnak a strand kijelölt részén. Óriási élmény közelről megfigyelni ezeket a mutatványokat.
  Vidova Gora, azaz Látóhegy a sziget legmagasabb pontja, ahonnan csodás kilátás nyílik a környező szigetekre és a szárazföldre.
• Blaca kolostor (belépőjegy kb. 7-10 euro)
  Bol és Milna között egy erdős részen található ez a védett kulturális emlék.
  A poljicai szerzetesek közösségét a 16. század közepén alapították a Ljubitovica-barlang alatt. A 18. és 19. században két emeletes kőépületet építettek itt fel templommal, amely teljes berendezésével, csillagászati eszközeivel, nyomdájával, levéltárával és könyvtárával a mai napig fennmaradt. A közútról letérve van egy parkoló, de elég lassan járható makadámút vezet oda. A parkolóból egy kb. 2 km-es, emelkedős gyalogút visz fel a kolostorba.
• Olivaolaj múzeum (kostoló és menü árak: 6 euro, 12 euro, 20 euro és 25 euro)
  A horvát Adria déli szigetein népszerű az olivaolaj termesztése. Nem messze
  Supetartól, Skrip falu mellett egy múzeumot is alapítottak.
  Bemutatják a az olajkészítés történetét, valamint megkóstolhatjuk a braci olívaolajba és bogyókba, valamint egyéb helyi különlegességekbe. A tárlatvezetés egy régi olivamalomban történik, nagyon érdekes.
• Murvica beach
  A Zlatni Rat-tól 3,5 km-re nyugatra van egy csendes, de annál meghittebb strand. Nagyon szép és tiszta vízű partszakasz. Autóval is megközelíthető, ha nyugodt strandra vágysz, érdemes ezt felkeresni.

Polyák Gina (Gerincjóga oktató, Vinyasa Flow Jóga oktató, Hatha Flow Jóga oktató, Kismama és Baba-mama jóga oktató, sporttréner, yin jóga, taichi és chi kung oktató)

Nagy Anikó (Gerincjóga oktató, légzés tréner, önismereti tanácsadó, rekreációs mozgásprogram vezető, kínai asztrológus, yin jóga, taichi és chi kung oktató)

A tábor részvételi díja: 499 EUR
Foglaló befizetésével biztosíthatod helyedet, melynek díja: 100 EURO
(Lemondás esetén a foglaló május 19. után NEM jár vissza, viszont a hely átruházható és ilyen módon visszakapható.)

A változás jogát fentartjuk! A fenti leírás nem ajánlattétel, tájékoztató jellegű!
A jógatáborban mindenki saját felelőségére vehet részt! A táborban való részvétel feltétele az egészséges fizikai és mentális állapot.

Az ár tartalmazza:
– a szállás díját,
– szállásnál a parkolás díját
– félpanziós könnyű vegetáriánus étkezést,
– jóga, chi kung, önismereti programokat
– szervezési díjat.

Az ár NEM tartalmazza:
– utazási költséget
– utasbiztosítást
– fakultatív programok díját
– egyéb étkezéseket