Workshop

Gyógyító Tao Csikung workshop 1-2

Időpont: 2022. október 22. szombat

1. rész: 9.00-13.00
12+2 Meridián flow gyakorlatsor + 6 gyógyító hang meditáció

13.00-14.00 Ebédszünet

2. rész: 14.00-16.00
Faállás meditáció + Mikrokozmikus pálya meditáció

Helyszín: Veszprém, Agóra Veszprém Kulturális Központ, Táborállás tér 1.

Ár:
1. workshop 9.00-13.00 / 15.000 Ft
2. workshop 14.00-18.00 / 15.000 Ft
1+2. a két workshop egyben 9.00-18.00 / 20.000 Ft

1. rész: 9.00-13.00
12+2 MERIDIÁN FLOW GYAKORLATSOR + 6 GYÓGYÍTÓ HANG MEDITÁCIÓ

· TAO CSIKUNG FLOW GYAKORLÁS (12+2 meridián gyakorlat)
A flow áramlást jelent.
A finom, lágy mozdulatok során a víz áramlását követő mozgásokkal, szimbólumokkal aktiváljuk a fizikai és energetikai rendszerünket, tudatosítva a bugyborékoló forrást, a vese 1-es pontot, ahol kapcsolódunk a föld energiával. Ezek a gyakorlatok segítenek éber tudatállapotban egy finom flow-ba kerülni és megéreztetni azt, hogyan gyűjtsük be kívülről az életenergiát és töltsük szervezetünket.
A Tao Csikung gyakorlatok felkészülést jelentenek a meditatív lelki és szellemi munkához. Mindehhez elengedhetetlen az egészségünk megőrzése, illetve helyreállítása, a testünk felerősítése, valamint az általános energiaszintünk és erőnlétünk növelése.
Nagyon fontos a jin-jang elmélete, annak megtapasztalása, amit az áramlós mozgások nagyban támogatnak.
Ezek a gyakorlatok minden korosztály számára alkalmasak!

· 6 GYÓGYÍTÓ HANG MEDITÁCIÓ
Az öt elem tana szerint végighaladunk a főbb szerveinken, ahol tudatos figyelmünk által kapcsolódunk azokkal. Tisztítjuk az esetleges negatív érzelmeket ezekből a területekből és feltöltjük a pozitív töltéssel, majd a gyógyító hanggal oldjuk a stresszt és átalakítjuk életerővé.
Széken végezzük a gyakorlást.

2. rész: 14.00-16.00
FAÁLLÁS MEDITÁCIÓ + MIKROKOZMIKUS PÁLYA MEDITÁCIÓ

· CSIKUNG – FAÁLLÁS

Energiameditáció, a mozdulatlanság és a nyugalom művészete!
Pontosan, precízen megtanuljuk, felépítjük az alapelvek mentén a helyes testtartást, kipróbálunk több fajta faállást. A gyakorlások között pedig megismerkedünk a csikungban is használt szabad mozgással és a rázó mozdulatokkal, amiken keresztül intenzíven tapasztalhatjuk a stressz oldódását, a jelenlét erejét.

A megfelelő tartás során megnyílnak a meridiánok, szabadon áramlik az energia, megszüntetve a pangást, az energetikai blokkokat, egészségünk akadályozó tényezőit.

Egy összehangolt, egységes testet hoz létre, gyenge struktúrából erőset épít. Megtanít megnyitni az ízületeinket, ellazítani az izmokat, hogy azok elváljanak csontokról.
Orvosi előnyeit is többen megírták már: pl. megnövekedett vörösvértest és hemoglobin termelés, több oxigén, jobb agykéreg működés, jobb alvás…
A faállás előhozza, megmutatja a testben elraktározott, megbújt feszültségeket, amelyeket a légzés és a figyelem /Yi/ segítségével fel tudunk oldani, le tudunk földelni.
Mindenkinek más ütemben, más érzetekkel, máshogyan indul be a változás, a lényeg a rendszeres, kitartó gyakorlás.
forrás: Áramlás útja

· MIKROKOZMIKUS PÁLYA MEDITÁCIÓ
CSIKUNG – 3 TŰZ ÉBRESZTÉSE ÉS EGYESÍTÉSE, MIKROKOZMIKUS PÁLYA GYAKORLATA

A mikrokozmikus pálya, az univerzum tükre a testben.
Találd meg a “saját erőművedet”!
A gyakorlás során energialégzéssel egyesítjük a szív tüzét, a vese tüzét, majd a TanTien tüzénél egyesülnek az energiák. Ezt az energiagömböt vezetjük a Mikrokozmikus pályán, majd gyűjtjük az energiát az erőközpontban.

Helyek korlátozott létszámban elérhetőek!
Jelentkezés a programra előleg befizetésével lehetséges, melynek díja: 5000 Ft
A fennmaradó összeget helyben, készpénzben, vagy utalással lehet befizetni.
Regisztráció: Nagy Anikó / +36 70 2929525

Részvétel feltétele az egészséges mentális és fizikai állapot!

Jelentkezés az előleg befizetésének sorrendjében történik.
Utalással: Nagy Anikó
OTP 11773487-00198202
Közlemény: Lakcím

Szeretettel várlak!
Nagy Anikó – Tao Csikung oktató

Vélemény, hozzászólás?