Workshop

Sámándobos Meditatív 108 – rezgés, mozgás, csend

Sámándobbal kísért 108

Szeretettel invitálunk 3 órás workshopunkra, ahol különböző gyakorlatokon keresztül fedezhetjük fel a meditatív állapotok formáit – akár mantrázva, akár csendben elmélyülve vagy éppen aktív mozdulatokban.

Mire számíthatsz?

Egy kellemes bemelegítéssel ráhangolódunk a napüdvözlet gyakorlatsorra. Ezután 108-szor zengetjük a térbe az OM mantrát, amit egy hosszabb elcsendesedés követ.

Ebből a jelenlétből, középpontunkból indítjuk a finoman áramló napüdvözleteket, melyet Nemessányi Roland kísér sámándobbal. A rezgés és ritmus vezethet minket egy olyan tudatállapotba, ami a mozgó meditációt támogatja. Fontos megjegyeznünk, hogy nem a teljesítmény a lényeg, ezért bármikor bármennyit lehet pihenni a mozgás közben!

A 108 napüdvözletet egy kellemes relaxáció zárja. Ez után fizikailag is feltöltődünk egy általunk imádott mindenmentes közös reggelivel, teázással, örömteli beszélgetéssel fűszerezve.

Időpont: 2022. október 29. szombat 8.00-11.00
Helyszín: MindEgy Jógaközpont

Ez a workshop jó választás lehet, annak, aki szeretne kicsit magával foglalkozni, testi és lelki szinten, hiszen ez az időszak energetikailag támogatja a befelé fordulást, az elvonulást és elmélyülést.
A gyakorlás alatt létrejött energiát felajánlhatod mások és magad számára.

Kérjük jógaszőnyeget, törölközőt és vizet hozz magaddal!

Jelentkezés a mindegyjoga@gmail.com e-mail címen.

A program ára: 7500 Ft
Jelentkezési határidő: 2022.10.26. Szerda

A helyek korlátolt számban elérhetőek, jelentkezési sorrendben, előleg befizetéssel tudjuk biztosítani 3000 Ft.

Bővebb információ:
• 06 70 292 9525 Anikó
• 06 30 957 7360 Gina

A workshop maximum létszáma 14 fő.
Lemondás esetén a befizetett előleg átruházható másra.

Ének és sámándob: Nemessányi Roland
Jógaoktatók: Nagy Anikó és Polyák Gina

Nagy szeretettel várunk!

Vélemény, hozzászólás?